Психомышечная тренировка как средство восстановления в подготовке спортсменов-ориентировщиков / Н. Е. Шип, В. А. Тихонова, А. И. Черный //
Здоровье, спорт, реабилитация : науч. журн. - . - № 1. - С. 117-118. - Библиогр. в конце ст..
(Шифр в БД З988304/2015/1)
Ключові слова: спортивные ориентирование -- спортивні орієнтування -- психомышечная тренировка -- психом’язові тренування -- самовнушение -- самонавіювання --
Анотація:
В работе освещаются вопросы восстанавливаемости, расслабления, умения сконцентрироваться и настроиться при помощи психомышечной тренировки. Особое значение данная методика приобретает при занятиях спортивным ориентированием. Ведь ошибки, совершенные из-за волнения, невнимательности, плохой концентрации грозят спортсмену-ориентировщику дополнительной физической и психической нагрузкой , намного ухудшают его результат.
Додаткові точки доступу: