Наука і методика : зб. наук.-метод. праць НМЦ аграр. освіти. - Київ : Аграр. освіта, 2009. - Вип. 19. - С. 93-97. - Бібліогр. наприкінці ст.
(Шифр в БД 72/Н 34-000214)

Ключові слова: ьфізичний стан -- ьметодика виконання вправ -- ьтренувальне заняття --
Анотація:
Представлено результати оцінювання фізичного стану студентів перших курсів університету за останні 5 років; результати поліпшення показників фізичної якості "сила", необхідної студентам для зміцнення м'язового тонусу та оздоровлення усього організму загалом. Представлено: зразковий комплекс з базовими вправами для усіх сполучень м'язів, які сприяють найбільш ефективному впливу на організм людини та які є основними для збільшення м'язів; методика виконання вправ у тренувальному занятті.