159.9
С 55
 .
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життяя в буремні часи [Текст] / Дж. Сміт ; пер. з англ. Д. Кожедуба. - Оновлене вид. - Харків : КСД, . - 318 с. - ISBN 978-617-15-1164-4 : 300.00 грн.

УДК
159.9

Ключові слова: психологія -- психология -- емоції -- эмоции -- мотивація -- мотивация -- сумніви -- сомнения -- страх -- страх -- стрес -- стресс --
Анотація:
Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров'я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. У книзі вона ділиться власним арсеналом інструментів та практик для подолання будь-яких життєвих негараздів, зневіри, депресії, демо-тивованості. Вона навчить, як зміцнити впевненість у собі та досягти психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
Додаткові точки доступу: